Cuando surge una lesión, enfermedad o problema de movilidad, contar con el dispositivo de asistencia adecuado puede marcar una gran diferencia en la independencia y la calidad de vida. Dos de las opciones más comunes son las muletas y los andadores, pero ¿cuál es realmente la opción más sencilla? Cada una tiene sus ventajas y desventajas.
MuletasLe permiten tener las manos libres a la vez que proporcionan distintos niveles de alivio del peso en las piernas. Esto promueve un movimiento más natural en comparación con la marcha arrastrada que requieren los andadores. Las muletas también ocupan poco espacio, una ventaja en espacios reducidos como vehículos o apartamentos pequeños. Sin embargo, las muletas exigen una fuerza considerable en la parte superior del cuerpo y pueden causar molestias o rozaduras en las axilas con el tiempo.
CaminantesGeneralmente son la opción más estable y segura, especialmente para quienes tienen problemas de equilibrio o debilidad en el torso y las piernas. Los múltiples puntos de contacto con el suelo proporcionan una base de apoyo sólida que reduce considerablemente el riesgo de caídas. Los andadores con ruedas o esquís también facilitan el desplazamiento en distancias más largas. Sin embargo, limitan el movimiento de las manos, pueden ser difíciles de transportar y pueden requerir más espacio para desplazarse en interiores.
Desde el punto de vista de la capacidad física, las muletas ejercen más presión sobre la parte superior del cuerpo mientrascaminantesExige más a tu torso y piernas. La falta de resistencia o la fuerza limitada en brazos y agarre podrían descartar el uso de muletas. Si bien los andadores exigen menos a la parte superior del cuerpo, necesitas fuerza en las piernas para levantar el peso con cada paso.
Factores ambientales como escaleras, terreno irregular o falta de rampas pueden dificultar el uso de muletas o andadores. Los espacios interiores con muchos obstáculos pueden ser más fáciles de transitar con muletas de perfil más pequeño. Sin embargo, los andadores podrían ser preferibles si se dispone de áreas principalmente abiertas y planas.
También está la cuestión de la capacidad personal, la coordinación y simplemente acostumbrarse a usar los dispositivos correctamente. Un terapeuta ocupacional puede evaluar sus necesidades y brindarle orientación. A menudo, lo ideal es usar una combinación de muletas y andadores para diferentes circunstancias.
En definitiva, no hay una elección más sencilla entre muletas y andadores. Todo depende de tus capacidades físicas, limitaciones y de cómo adaptarte a tu estilo de vida. Prioriza la seguridad, tómate las cosas con calma y no dudes en pedir ayuda cuando la necesites.
Hora de publicación: 06-mar-2024
