Una silla de ruedas es un medio de transporte necesario para todo paciente parapléjico, sin el cual es difícil caminar, por lo que cada paciente tendrá su propia experiencia usándola. Usar una silla de ruedas correctamente y dominar ciertas habilidades mejorará enormemente el autocuidado. A continuación, comparto algunas experiencias personales de usuarios de sillas de ruedas para que todos las compartan y espero que sean útiles para sus amigos.
Los pacientes pasan gran parte de su vida diaria en silla de ruedas, por lo que es fundamental prestar atención a su comodidad y mantenimiento diario. Al estar sentado en una silla de ruedas durante mucho tiempo, lo primero que se siente es incomodidad en los glúteos y sensación de entumecimiento. Por lo tanto, conviene considerar mejorar el cojín del asiento. La forma más sencilla es fabricar un cojín grueso. Para ello, se puede usar la esponja del cojín del asiento del coche (de alta densidad y buena elasticidad). Corte la esponja según el tamaño del cojín de la silla de ruedas. El grosor es de unos 8 a 10 centímetros. Puede cubrirse con cuero o tela. Coloque una bolsa de plástico en el exterior de la esponja. Si se trata de una chaqueta de cuero, se puede coser de una sola vez y se puede cerrar un extremo de la tela con cremallera para facilitar su extracción y lavado. Con este cojín grueso, se reduce considerablemente la presión en los glúteos, lo que también previene la aparición de escaras. Sentarse en una silla de ruedas también produce dolor en la zona lumbar, especialmente en la cintura. Debido al daño nervioso, la fuerza del músculo psoas disminuye considerablemente, e incluso los pacientes en posiciones elevadas la pierden. Por lo tanto, todos los pacientes experimentan dolor de espalda. Existe un método para aliviar el dolor: colocar un pequeño cojín redondo en la parte posterior de la cintura, de unos 30 cm de diámetro y entre 15 y 20 cm de grosor. Usar esta almohadilla para apoyar la zona lumbar aliviará mucho el dolor. Si lo desea, también puede agregar una almohadilla para la espalda, y sus pacientes y amigos pueden probarlo.
El mantenimiento diario de las sillas de ruedas también es fundamental. Una silla de ruedas bien mantenida nos permite movernos con libertad y comodidad. Si la silla de ruedas presenta defectos, será incómoda.
Hay varias partes a las que prestar atención durante el mantenimiento de una silla de ruedas:
1. Freno:Si el freno no está bien apretado, no solo resultará incómodo, sino incluso peligroso, por lo que debe estar bien apretado. Si no está bien apretado, puede ajustarlo hacia atrás y apretar el tornillo de fijación.
2. Volante:El volante es el único dispositivo para controlar la silla de ruedas, por lo que debe estar firmemente fijado a la rueda trasera;
3. Rueda trasera:Es importante prestar atención al rodamiento de la rueda trasera. Después de un uso prolongado de la silla de ruedas, el rodamiento se aflojará, provocando vibraciones en la rueda trasera, lo que resultará muy incómodo al caminar. Por lo tanto, es necesario revisar la tuerca de fijación y lubricar el rodamiento con regularidad. Se utiliza mantequilla para lubricar y es necesario inflar los neumáticos, lo que no solo favorece el movimiento, sino que también reduce la vibración.
4. Rueda pequeña:La calidad del cojinete de la rueda pequeña también está relacionada con la comodidad del movimiento, por lo que también es necesario limpiar el cojinete periódicamente y aplicar mantequilla;
5. Pedales:Los pedales de las diferentes sillas de ruedas se dividen en dos tipos: fijos y ajustables, pero no importa de qué tipo, es mejor ajustarlo a su propia comodidad.
Existen ciertas habilidades en el uso de una silla de ruedas que, una vez dominadas, serán de gran ayuda para la movilidad. La más básica y comúnmente utilizada es la rueda de avance. Al encontrarse con una pequeña elevación o escalón, si se sube bruscamente, se puede incluso dañar la silla de ruedas. En ese caso, solo hay que levantar la rueda delantera y cruzar el obstáculo, y el problema estará resuelto. El método para avanzar la rueda no es difícil. Si se gira la rueda hacia adelante repentinamente, la rueda delantera se levantará por inercia, pero es necesario controlar la fuerza para evitar que se caiga hacia atrás por exceso de fuerza.
A menudo nos encontramos con las siguientes situaciones en detalle:
Cruce de obstáculos:Al salir, a menudo nos topamos con pequeños baches o hoyos. Las ruedas delanteras son pequeñas, por lo que es difícil adelantar al chocar con ellas. En ese caso, solo es necesario que las ruedas delanteras adelanten. Las ruedas traseras son de gran diámetro, por lo que es fácil adelantar.
Cuesta arriba:Si la silla de ruedas es grande, el centro de gravedad estará hacia adelante y será más fácil subir cuestas. Si la silla de ruedas es pequeña, el centro de gravedad estará en el medio y la silla se sentirá hacia atrás al subir cuestas, por lo que debe inclinarse ligeramente o retroceder.
Al usar una silla de ruedas, existe un movimiento técnico que consiste en liberar la rueda delantera, es decir, aumentar la fuerza al avanzarla, de modo que la rueda delantera se eleva, el centro de gravedad recae en la trasera y la rueda manual gira hacia adelante y hacia atrás para mantener el equilibrio, como en un baile en silla de ruedas. Esta acción no tiene importancia práctica, y es muy difícil y fácil caerse, así que trate de evitarlo. Si tiene que intentarlo, debe tener a alguien detrás para protegerlo. El punto principal de esta acción es que la fuerza debe ser moderada al avanzar la rueda, para que pueda mantenerse en su lugar y mantener el equilibrio.
En cuanto al uso inteligente de las sillas de ruedas, nos detendremos aquí y nos vemos en la próxima.
Hora de publicación: 07-feb-2023
