¿Un bastón va del lado más débil o más fuerte?

Para quienes tienen problemas de equilibrio o movilidad, un bastón puede ser un dispositivo de asistencia invaluable para mejorar la estabilidad y la independencia al caminar.Sin embargo, existe cierto debate sobre si el bastón debe usarse en el lado más débil o más fuerte del cuerpo.Echemos un vistazo objetivo al razonamiento detrás de cada enfoque.

Muchos fisioterapeutas y especialistas en rehabilitación recomiendan sujetar el bastón por el lado más débil.La lógica es que al soportar peso a través del brazo del lado más fuerte, puedes descargar el estrés de la pierna más débil.Esto permite que el bastón brinde más apoyo y estabilidad a la extremidad más débil.

Además, utilizando elcañaen el lado más débil fomenta un patrón opuesto de balanceo de brazos y piernas similar al de caminar normal.A medida que la pierna más fuerte da un paso adelante, el brazo del lado más débil se balancea naturalmente en oposición, lo que permite que el bastón proporcione estabilidad durante esa fase de balanceo.

Por otro lado, también hay un grupo de expertos que aconsejan utilizar el bastón en el lado más fuerte del cuerpo.La razón es que al soportar peso a través de la pierna y el brazo más fuertes, se tiene mejor fuerza muscular y control sobre el bastón.

Quienes están a favor de este enfoque señalan que sostener el bastón por el lado más débil obliga a agarrarlo y controlarlo con una mano y un brazo más débiles.Esto podría aumentar la fatiga y hacer que elcañamás difícil de maniobrar correctamente.Tenerlo en el lado más fuerte le brinda máxima destreza y fuerza para operar el bastón.

En última instancia, puede que no exista una forma "correcta" universal de utilizar un bastón.Mucho se reduce a las fortalezas, debilidades y deficiencias de movilidad específicas del individuo.Un enfoque ideal es intentar usar el bastón en ambos lados para determinar qué se siente más cómodo, estable y natural para el patrón de marcha.

Variables como la causa de la limitación de la movilidad, la presencia de afecciones como déficits por accidentes cerebrovasculares o artritis de rodilla/cadera y las capacidades de equilibrio de la persona pueden hacer que un lado sea más óptimo que el otro.Un fisioterapeuta experimentado puede evaluar estos factores para brindar una recomendación personalizada sobre el bastón.

Además, el tipo de bastón puede influir.Abastón cuádruplecon una pequeña plataforma en la base proporciona más estabilidad pero un balanceo del brazo menos natural que un bastón tradicional de un solo punto.La capacidad y las preferencias del usuario ayudan a determinar el dispositivo de asistencia adecuado.

Existen argumentos razonables para usar un bastón en el lado más débil o más fuerte del cuerpo.Factores como la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la naturaleza de los déficits de movilidad del usuario deben guiar la técnica elegida.Con un enfoque de mente abierta y la asistencia de un médico calificado, cada individuo puede encontrar la forma más segura y eficaz de utilizar un bastón para mejorar la función ambulatoria.