Para quienes tienen problemas de equilibrio o movilidad, un bastón puede ser una ayuda invaluable para mejorar la estabilidad y la independencia al caminar. Sin embargo, existe cierto debate sobre si el bastón debe usarse del lado más débil o del más fuerte del cuerpo. Analicemos objetivamente los argumentos de cada opción.
Muchos fisioterapeutas y especialistas en rehabilitación recomiendan sujetar el bastón del lado más débil. La razón es que, al soportar el peso con el brazo del lado más fuerte, se reduce la tensión en la pierna más débil. Esto permite que el bastón proporcione mayor apoyo y estabilidad a la extremidad afectada.
Además, utilizando elcañaEl bastón, al apoyarse en el lado más débil, fomenta un movimiento opuesto de brazos y piernas, similar al de la marcha normal. Al avanzar la pierna más fuerte, el brazo del lado más débil se balancea naturalmente en oposición, lo que permite que el bastón proporcione estabilidad durante esa fase del balanceo.
Por otro lado, también hay un grupo de expertos que aconsejan usar el bastón del lado más fuerte del cuerpo. La razón es que, al soportar el peso con la pierna y el brazo más fuertes, se tiene mayor fuerza muscular y control sobre el bastón.
Quienes defienden este método señalan que sujetar el bastón por el lado más débil obliga a agarrarlo y controlarlo con la mano y el brazo más débiles. Esto podría aumentar la fatiga y hacer que...cañaEs más difícil de maniobrar correctamente. Tenerlo en el lado más fuerte proporciona la máxima destreza y fuerza para el manejo del bastón.
En definitiva, puede que no exista una forma «correcta» universal de usar un bastón. Mucho depende de las fortalezas, debilidades y limitaciones de movilidad de cada persona. Lo ideal es probar a usar el bastón con ambos lados para determinar qué resulta más cómodo, estable y natural para su forma de caminar.
Variables como la causa de la limitación de movilidad, la presencia de afecciones como secuelas de un accidente cerebrovascular o artritis de rodilla/cadera, y la capacidad de equilibrio de la persona pueden hacer que un lado sea más óptimo que el otro. Un fisioterapeuta con experiencia puede evaluar estos factores para ofrecer una recomendación personalizada sobre el bastón.
Además, el tipo de bastón puede influir.bastón de cuatro patasSu pequeña plataforma en la base proporciona mayor estabilidad, pero limita el balanceo natural del brazo en comparación con un bastón tradicional de un solo punto de apoyo. La capacidad y las preferencias del usuario ayudan a determinar el dispositivo de asistencia adecuado.
Existen argumentos válidos para usar un bastón tanto en el lado más débil como en el más fuerte del cuerpo. Factores como la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la naturaleza de las limitaciones de movilidad del usuario deben guiar la técnica elegida. Con una mentalidad abierta y la ayuda de un profesional sanitario cualificado, cada persona puede encontrar la manera más segura y eficaz de utilizar un bastón para mejorar su capacidad de caminar.
Fecha de publicación: 14 de marzo de 2024
